5 Trik Atasi Flek Paru Paru Pada Anak

Hal pertama yang pertama: jika Anda Merokok, berhenti. Penggunaan tembakau bertanggung jawab untuk 87 persen dari kematian akibat kanker paru-paru.

Tentu saja, bahkan non-perokok mendapatkan kanker paru-paru (dan berada di sekitar bekas asap dapat meningkatkan risiko oleh hingga 30 persen).

Sementara hal ini tentunya tidak lisensi untuk engah jauh, makan makanan tertentu dapat membantu Anda bernapas sedikit lebih mudah.

1. sayuran

Jika karsinogen seperti band heavy metal yang rawan mencemari kamar hotel, pikirkan sayuran sebagai celah keamanan regu yang hustles mereka keluar sebelum mereka melakukan kejahatan.

Apa yang membuat sayuran seperti kembang kol, kubis Brussel, dan terutama brokoli pengawal besar seperti adalah mereka sulforaphane, dianggap sebagai salah satu pejuang kanker paling ampuh yang ditemukan dalam makanan.

Sayuran ini juga mengandung zat yang disebut indole-3-carbinol, yang bekerja seperti pembersihan kru, memperbaiki kerusakan yang karsinogen lakukan untuk sel sebelum mereka dapat berubah menjadi kanker.

Tidak heran beberapa penelitian menunjukkan bahwa makan lebih banyak brokoli dan Brussels kecambah dapat menurunkan risiko kanker paru-paru sebanyak 40 persen.

2. jeruk, pepaya, buah persik, paprika merah, dan wortel

Melihat sesuatu makanan ini memiliki kesamaan? Warna oranye dan merah, tentu saja. Mereka datang dari jenis karotenoid (pigmen oranye antioksidan) disebut beta-cryptoxanthin yang tampaknya untuk menjaga perokok.

Hasil dari studi kesehatan Cina Singapura menunjukkan bahwa Diet tinggi dalam versi beta-cryptoxanthin menurunkan risiko kanker paru-paru dengan sekitar 25 persen, dan oleh 37 persen di perokok.

3. kedelai

Beberapa penelitian yang sangat awal menunjukkan bahwa kanker payudara, estrogen dapat mendorong pertumbuhan tumor paru-paru, dan peneliti menduga bahwa menumpulkan efek estrogen yang mungkin membantu lambat atau bahkan menghentikan pengembangan kanker paru-paru.

4. Salmon, sarden, Mackerel, dan makanan lain yang tinggi asam lemak Omega-3

Beberapa penelitian menunjukkan kombinasi dari asap rokok dan lemak hewan mempromosikan kanker paru-paru. Mengganti ikan tinggi omega-3 asam lemak untuk daging muncul untuk meminimalkan efek.

5. Bayam, Kale, kacang, dan lain kaya folat

Jika Anda asap (atau baru saja berhenti), beban di folat, vitamin B yang menjaga sel dari tembakau karsinogen.

Studi lain yang dilakukan di MD Anderson Cancer Center menemukan bahwa mantan perokok yang mempunyai folat cukup dalam diet mereka menurunkan risiko kanker paru-paru mereka sebesar 40 persen. Rokok mengalir folat dari tubuh, seperti halnya konsumsi alkohol.

Read More

5 Makanan Sehat Buat Penderita Tukak Lambung

Ini digunakan untuk menjadi pikir bahwa bisul penderitaan orang-orang setengah baya, terlalu banyak bekerja, stres-Out yang tinggal di diet berminyak pizza dan bir.

Meskipun selalu ada beberapa kebenaran dalam stereotip, wanita sayangnya hanya sebagai rentan terhadap borok sebagai laki-laki, dan stres dan diet tidak hanya faktor-faktor yang dapat menyebabkan ulkus.

Ulkus disebabkan ketika selaput lendir lapisan kerongkongan, perut atau usus atas menjadi dikompromikan. Untuk memecah makanan, perut penuh dengan tinggi cairan lambung.

Selaput lendir biasanya melindungi organ, tetapi jika jumlah asam dalam perut meningkat atau selaput lendir melemahkan, borok, dikenal sebagai tukak lambung, dapat terjadi.

Ulkus peptikum dapat disebabkan oleh sejumlah faktor. Stres meningkatkan output perut asam, yang dapat mengikis lapisan perut.

Jangka panjang penggunaan obat anti-inflamasi non-steroid (NSAID), jenis pembunuh rasa sakit, juga dapat meningkatkan produksi asam, dan hal ini juga diketahui bahwa diet makanan pedas dan sitrat dapat mengakibatkan bisul.

Beberapa faktor yang di luar perubahan gaya hidup, namun. Ulkus peptikum banyak disebabkan oleh infeksi bakteri yang disebut Helicobacter pylori dapat.

Meskipun sakit perut yang dihasilkan dari ulkus kemungkinan akan menghalangi nafsu makan, salah satu jalan terbaik untuk pemulihan adalah dengan diet sehat dalam porsi kecil. Makanan ini lima akan membuat Anda di jalur yang benar!

1. daun hijau (dan kubis!) berisi jumlah tinggi vitamin K, yang dapat membantu menyembuhkan kerusakan yang dilakukan oleh bisul. Vitamin K mempercepat proses penyembuhan dan membantu pembekuan darah. Makan beberapa porsi makanan kaya vitamin K sehari-hari.

2. chamomile tea bekerja dua kali lipat untuk melawan ulkus. Pertama, chamomile adalah ramuan menenangkan, membantu untuk menginduksi tenang dan menghilangkan stres. Kedua, chamomile memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dan melawan H. pylori bakteri. Minum teh chamomile hingga empat cangkir sehari.

3. probiotik membantu memulihkan keseimbangan bakteri dalam tubuh, yang membuat mereka berguna untuk melawan H. pylori bakteri yang umumnya menyebabkan bisul. Probiotik juga membantu pencernaan, yang dapat membantu dalam membawa perut di bawah kontrol. Mengambil suplemen dengan kultur aktif setidaknya 4 miliar dua kali sehari, atau makan makanan kaya probitoic seperti yoghurt.

4. lidah buaya, dikenal karena sifat menenangkan, dapat membantu menyembuhkan lapisan lendir rusak. Lidah di antibakteri juga membuatnya berguna untuk melawan H. pylori bakteri. ¼ cangkir jus lidah buaya minum tiga kali setiap hari.

5. gandum dan bijian mengandung serat larut dan seng, yang mempromosikan perbaikan jaringan dan dapat membantu menyembuhkan borok.

Read More

4 Cara Menyembuhkan Darah Tinggi Tanpa Obat

Tekanan darah tinggi atau hipertensi, adalah masalah kesehatan yang serius. Seiring waktu, itu menyebabkan pembuluh darah kerusakan yang dapat menyebabkan penyakit jantung, penyakit ginjal, stroke, dan masalah lain.

Hipertensi kadang-kadang disebut silent killer karena menghasilkan tidak ada gejala. Jika Anda tidak mendapatkan tekanan darah Anda diperiksa secara teratur, hipertensi bisa pergi tanpa diketahui, dan tidak diobati, selama bertahun-tahun.

Tekanan darah tinggi dan diet

Diet memainkan peran besar dalam Apakah Anda mempunyai tekanan darah tinggi atau normal. Diet rekomendasi untuk menurunkan tekanan darah, seperti pendekatan Diet Diet berhenti hipertensi (DASH), termasuk mengurangi asupan lemak, sodium, dan alkohol.

Pedoman DASH juga menyarankan makan lebih banyak makanan kaya kalium, kalsium dan magnesium. Secara umum, Anda harus makan lebih banyak protein rendah lemak sumber, bijian, dan banyak buah dan sayuran. Slide berikut menyajikan beberapa makanan terbaik yang Anda bisa makan untuk menurunkan tekanan darah Anda.

Sayur berdaun hijau

Makanan tinggi Kalium memberikan rasio lebih baik kalium untuk natrium. Hal ini memungkinkan Anda ginjal untuk menyingkirkan lebih natrium melalui urin Anda, yang menurunkan tekanan darah Anda.

Berdaun hijau daun selada romaine, arugula, kale, lobak, collard hijau dan bayam tinggi kalium.

Memilih hijau segar atau beku karena sayuran kaleng sering telah menambahkan natrium. Sayuran beku mengandung banyak nutrisi sebagai sayuran segar dan mereka mudah untuk menyimpan.

Berry

Berry, terutama blueberry, kaya senyawa alami yang disebut flavonoid. Satu studi menemukan bahwa mengkonsumsi senyawa ini mungkin mencegah hipertensi, dan mungkin membantu mengurangi tekanan darah tinggi.

Blueberry, raspberry dan Strawberry yang mudah untuk menambahkan untuk diet Anda. Menempatkan mereka pada sereal Anda setiap pagi. Tetap beku buah di tangan untuk makanan penutup yang cepat dan sehat.

Kentang

Kentang tinggi kalium dan magnesium, mineral dua yang dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda. Mereka juga tinggi serat, yang diperlukan untuk diet yang sehat secara keseluruhan.

Menikmati kentang panggang sebagai pusat dari makan malam Anda. Daripada penggemukan dan asin mentega dan krim asam, coba tambahkan yogurt polos atau salsa untuk rasa.

Sekian yang dapat kami sampaikan, semoga bermanfaat dan jangan lupa kunjungi artikel kami yang lainnya d www.tokoqnc.com, tentang cara menyembuhkan darah tinggi di usia muda

Read More

4 Makanan Sehat Untuk Penderita Herpes

Herpes simpleks (HSV) adalah virus yang tak tersembuhkan. Setelah Anda "menangkap", Anda akan memiliki untuk hidup. Dua jenis umum herpes adalah HSV-1 yang menyebabkan luka dingin dan demam lepuh di sekitar bibir atau mulut, dan HSV-2 yang biasanya berhubungan dengan herpes kelamin (meskipun HSV-1 juga dapat menyebabkan herpes genital melalui transmisi seksual).

Kabar baiknya adalah bahwa ada banyak pilihan Anda dapat memilih dari untuk mengelolanya. Selain dari obat-obatan dan obat-obatan, ada perubahan gaya hidup yang Anda dapat untuk menghentikan atau mencegah wabah. Salah satu faktor-diet-sangat penting untuk mengelola kondisi Anda.

Pertama, ada beberapa hal dasar yang perlu Anda ketahui: yaitu, keseimbangan antara lisin dan arginin serta keasaman dan alkalinitas. Mari kita periksa kedua.

Arginin dan keseimbangan lisin

Arginin dan lisin yang terjadi secara alami asam amino yang bertanggung jawab untuk mengatur wabah berhubungan dengan herpes. Penting untuk diingat adalah bahwa arginin yang tinggi dan tingkat rendah lisin dalam diet Anda dapat memperburuk kondisi Anda. Mengapa hal ini? Herpes virus kebutuhan arginin untuk mereplikasi dirinya sendiri. Di sisi lain, lisin memiliki sifat yang dapat mengendalikannya.

Meskipun lisin suplementasi dapat membantu, pastikan untuk memeriksa dengan penyedia layanan kesehatan Anda karena Anda ingin menghindari mengacaukan keseimbangan antara asupan arginin dan lisin. Terlalu banyak lisin di pengecualian arginin dapat bekerja melawan Anda.

Keasaman dan alkalinitas keseimbangan

Beberapa orang mungkin ingin meningkatkan asupan lisin mereka dengan mengkonsumsi suplemen lisin. Ini harus dimonitor dengan baik. Mengambil lisin suplemen dengan asam makanan kaya dapat menyebabkan hyperacidity.

Misalnya, beberapa makanan kaya lisin seperti susu dan daging memiliki tingkat keasaman yang lebih tinggi. Bila Anda memiliki terlalu banyak keasaman dalam sistem Anda dapat menyebabkan wabah. Jadi ketika datang ke makanan, 2:1 atau 3:1 rasio basa makanan asam akan membantu Anda mengelola keseimbangan keasaman/alkalinitas bahan ini. Dengan kata lain, makan dua hingga tiga porsi makanan alkali untuk setiap porsi asam makanan yang Anda makan.

Berikut adalah 8 jenis makanan yang dapat membantu Anda mengelola atau mencegah wabah herpes. Ingatlah bahwa ada banyak lebih dari hanya delapan. Tapi makanan Feature memiliki rasio lisin arginin tertinggi dalam kategori mereka masing-masing (susu, sayur-sayuran, buah-buahan dan daging) atau berisi khusus herpes khasiat memerangi terpisah dari lisin. Untuk keuntungan Anda, juga akan ada daftar makanan lain yang perlu dipertimbangkan dalam setiap kategori makanan.

Satu hal terakhir untuk diperhatikan adalah bukan menyatakan jumlah lisin dan arginin oleh miligram (atau mg), kami akan daftar mereka oleh rasio yang lebih mudah untuk dipahami.

Sebagai contoh, sebuah apel memiliki 17mg/8 mg lisin arginin sementara hati sapi memiliki 1570 mg/1420 mg lisin arginin. Yang memiliki lebih lisin untuk arginin? Jawabannya adalah apel karena memiliki 2.125 (lisin) 1 (arginin). Hati memiliki rasio 1.106 ke 1. Dinyatakan dalam bentuk ini, ini jauh lebih mudah untuk memahami.

1. yogurt

Makanan dari susu yang kaya lisin dan yogurt di bagian atas daftar. Pada kenyataannya, di antara semua makanan lain yoghurt memiliki rasio lisin arginin tertinggi. Ambil yogurt polos, misalnya. Ini memiliki 706 mg lisin dan 237 mg arginin untuk total perbandingan 2.979 ke 1. Rendah lemak dan skim yogurt polos atau buah berbagai juga kaya lisin.

Hanya pastikan untuk menghindari setiap yoghurt yang memiliki gelatin atau sirup jagung. Mereka mengandung kadar tinggi arginin yang dapat menyebabkan wabah.

2. keju

Up berikutnya dalam keluarga susu adalah keju. Di samping yoghurt, keju juga mengandung jumlah tertinggi lisin dibandingkan dengan semua makanan. Hal yang indah tentang keju adalah bahwa ada begitu banyak jenis untuk memilih dari menambahkan warna-warna yang beragam rasa ke makanan Anda. Dengan perbandingan lisin arginin keju berkisar setinggi 2.787 ke 1 (swiss keju yang tertinggi) untuk 1.780 ke 1 (keju, rendah lemak 2%). Jumlah lisin dalam kisaran terendah masih lebih tinggi daripada banyak makanan.

3. brokoli

Brokoli mungkin tidak memiliki lisin tertinggi arginin rasio (0.969-1) tetapi memiliki beberapa luar biasa melawan penyakit properti. Menurut peneliti, brokoli, bersama dengan sejumlah sayuran lainnya, mengandung senyawa yang disebut indole-3-carbinol (I3C) yang dapat membantu mencegah herpes virus dari bereproduksi. Peneliti diperlakukan manusia kedua dan monyet sel-sel dengan I3C dan kemudian dengan strain HSV-1 dan HSV-2. Mereka menemukan bahwa I3C dicegah virus reproduksi dengan minimal 99,9%. Ini tingkat tinggi pencegahan tempat brokoli antara top makanan untuk mengelola herpes flare-up.

Selain itu, brokoli mengandung banyak nutrisi lain yang dapat membantu untuk pencegahan penyakit dan gaya hidup sehat. Sebagai contoh, brokoli adalah salah satu sumber terkaya sayuran vitamin A. brokoli mempunyai sebagai banyak kalsium sebagai segelas susu dan lebih banyak vitamin C dibandingkan sebuah jeruk. Ia memiliki sifat melawan kanker dan juga dapat mencegah stroke dan katarak. Pada dasarnya, ada segalanya untuk mendapatkan dan tidak perlu kehilangan ketika menambahkan brokoli untuk diet Anda.

4. ikan

Jika Anda mengalami wabah, Anda ingin makan makanan yang bergizi seperti yang Anda lakukan dengan infeksi virus. Tentu saja, ikan, daging yang diberi makan rumput dan padang rumput-mengangkat unggas produk adalah di antaranya. Sejauh makanan kaya lisin, namun, ikan puncak daftar.

Seperti kebanyakan daging, ikan merupakan sumber makanan protein tinggi. Tapi tidak seperti daging merah, tertentu ikan seperti tuna, salmon dan sarden memiliki kandungan tinggi asam lemak omega-3. Omega-3 adalah asam lemak esensial yang dibutuhkan tubuh untuk kesehatan yang optimal. Mereka juga antioksidan dan dapat membantu mencegah kerusakan sel karena mereka membantu melawan radikal bebas. Ikan juga tinggi kandungan mineral yang termasuk kalsium, yang membantu membangun tulang yang sehat, dan seng dan vitamin B2 yang sangat membantu untuk sistem kekebalan tubuh. Untuk itu selain menggunakan makanan tersebut perlu ditunjang dengan obat herpes di apotik.

Read More

Cara Agar Luka Diabetes Cepat Kering

2030, diperkirakan bahwa lebih dari 550 juta orang di seluruh dunia akan memiliki diabetes. Kira-kira 25% pasien diabetes ini akan mengembangkan ulkus kaki selama masa hidup mereka, yang sering membutuhkan pengobatan luka diabetes yang canggih untuk mencegah komplikasi.

Untuk membantu mencapai lingkungan penyembuhan optimal dan melindungi terhadap masalah, ada enam faktor untuk Pertimbangkan ketika merawat luka diabetes.

1. luka penilaian

Luka diabetes terbagi dalam tiga kategori: neuropatik, iskemik, dan neuroischemic. Mengetahui fitur yang berbeda masing-masing kategori luka penting untuk mengidentifikasi perkembangan luka, infeksi, dan penyembuhan.

Kegagalan untuk benar mengidentifikasi jenis luka yang ada dapat menyebabkan rencana pengobatan luka diabetes tidak efektif, yang menyebabkan komplikasi jangka panjang atau amputasi.

2. jaringan debridemen

Debridemen luka, atau penghapusan nekrotik jaringan dari luka, akan mengurangi tekanan, merangsang penyembuhan luka, memungkinkan untuk pemeriksaan jaringan di bawahnya, membantu sekresi atau luka drainase, dan mengoptimalkan efektivitas dressing luka.

Dokter biasanya menyarankan tajam debridemen pisau bedah atau gunting, tetapi ada perawatan jaringan-penghapusan lain yang mereka dapat merekomendasikan, termasuk ultrasonik, autolytic dan larva.

Hanya praktisi berpengalaman yang tahu bagian mana dari jaringan untuk menghapus tanpa merusak pembuluh darah, saraf atau tendon harus melakukan prosedur debridemen.

Memahami pentingnya debridemen rencana pengobatan luka diabetes Anda sangat sering penting dengan luka diabetes yang canggih.

3. infeksi kontrol

Infeksi adalah keprihatinan dalam rencana pengobatan luka diabetes. Karena tinggi morbiditas dan angka kematian terkait dengan luka diabetes, bentuk-bentuk yang lebih agresif dari pengendalian infeksi diperlukan.

Antibiotik oral dan topikal yang direkomendasikan untuk semua pengobatan luka diabetes pasien yang menunjukkan tanda-tanda infeksi, bahkan orang-orang yang ringan. Antimikrobial topikal dapat mengurangi bakteri, melindungi terhadap kontaminasi lebih lanjut, dan mencegah penyebaran infeksi lebih dalam ke dalam luka.

Perban luka khas yang digunakan dalam mengobati luka diabetes yang mereka impregnated dengan agen-agen antimikroba untuk membantu memerangi infeksi.

Dokter sering meresepkan perawatan lanjutan luka dressing yang mencakup perak, yodium, Kedokteran-grade madu, atau polyhexamethylene biguanide (PHMB) yang bekerja untuk meningkatkan penyembuhan dengan menjaga luka Anda lembab.

4. moisture Balance

Memilih saus optimal untuk diabetes luka penting untuk penyembuhan luka sukses. Dressing luka yang tepat akan membantu menjaga lingkungan kelembaban seimbang (tidak terlalu basah atau kering) dan memungkinkan luka untuk mengeringkan dan menyembuhkan benar.

Lokasi luka akan juga dipertimbangkan oleh dokter Anda ketika mereka memilih dressing. Sementara masing-masing luka kebutuhan akan dinilai dengan benar, beberapa dressing umum yang dapat digunakan untuk luka diabetes termasuk alginates, hydrocolloids, dan film.

5. tekanan pembongkaran

Untuk kebanyakan rencana pengobatan luka yang diabetic untuk pasien yang menderita ulkus kaki, pengurangan tekanan atau pembongkaran adalah faktor kunci dalam mencegah komplikasi.

Cast kontak total non-removable (TCC) mendistribusikan kembali tekanan merata sepanjang kaki bagian bawah dan dapat mengurangi waktu penyembuhan. Namun, TCC ini tidak selalu pilihan terbaik, terutama untuk luka-luka terinfeksi, sehingga perangkat removable pembongkaran dapat digunakan termasuk removable cor pejalan kaki, Scotchcast sepatu bot, atau penyembuhan sandal.

Masalah yang paling umum dengan penyembuhan ketika menggunakan perangkat removable adalah bahwa beberapa pasien tidak memakainya dengan baik, yang dapat menunda penyembuhan luka.

Dalam kasus ini, studi telah menemukan bahwa pasien dengan perangkat removable pembongkaran hanya memakainya kurang dari 30% dari hari. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang bagaimana cara memanfaatkan perangkat pembongkaran, berbicara dengan dokter Anda.

6. faktor yang mendasari

Pasien luka diabetes harus diperlakukan secara holistik untuk mengidentifikasi isu-isu yang mendasari dan mengurangi faktor risiko yang menyebabkan luka di tempat pertama.

Mencapai kontrol diabetes sulit tetapi penting, terutama mengenai kadar glukosa darah, nutrisi yang tepat, tekanan darah tinggi, dan Merokok. Faktor-faktor lain, seperti alas kaki yang tepat dan darah yang memadai suplai ke ekstremitas, perlu dinilai.

Tidak peduli tingkat cedera, seorang dokter yang mengkhususkan diri dalam bidang ini harus meresepkan rencana pengobatan luka diabetes.

Advanced jaringan memiliki berbagai perawatan luka persediaan diperlukan untuk diabetes luka pengobatan. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang luka diabetes tersedia produk perawatan untuk mempromosikan penyembuhan, meninjau kami panduan produk mobile dengan dokter Anda.

Read More

5 Makanan Sehat Bagi Penderita Asam Lambung

Dalam menjatuhkan asam: Refluks Diet Cookbook & obatnya, penulis Jamie Koufman, MD, Jordan Stern, MD, dan master koki Perancis Marc Bauer mengambil pendekatan makan sehat untuk mengurangi Asam reflux.

Makanan pokok buku menawarkan banyak ragam dan diarahkan untuk mengurangi asam surutnya.

Mengubah tubuh Anda menjadi sebuah zona bebas mulas dengan menempel dengan bahan-bahan yang terdapat di buku 75 asli, berikut resep rendah lemak.

Oatmeal

Oatmeal adalah hanya tentang terbaik sarapan dan makanan ringan setiap-waktu-dari-hari yang direkomendasikan oleh The refluks Diet.

Ini adalah cara untuk mengisi dan tidak menyebabkan refluks.

Bahkan instant oatmeal dengan kismis "hukum" karena oatmeal menyerap keasaman kismis.

Jahe

Di moderasi, jahe adalah salah satu makanan terbaik untuk asam surutnya.

Ini telah digunakan sepanjang sejarah sebagai anti-inflamasi dan pengobatan untuk kondisi pencernaan.

Jahe dapat dengan mudah menjadi kupas, irisan, potong dadu, atau dicukur menggunakan parutan. Anda dapat menggunakannya saat memasak atau menambahkannya ke smoothie.

Aloe vera

Aloe vera terkenal sebagai agen penyembuhan alami dan juga tampaknya untuk mengobati asam surutnya.

Tersedia sebagai tanaman hidup, tapi daun atau bentuk cair yang kadang-kadang dijual terpisah di bahan makanan dan toko makanan kesehatan.

Lidah buaya dapat digunakan dalam resep sebagai pengental dan untuk congealing cairan.

Salad

Anda bisa melakukan lebih buruk daripada untuk makan salad setiap hari. Salad adalah makanan utama untuk asam refluxers, meskipun tomat dan bawang harus dihindari, serta keju dan tinggi lemak dressing.

Dressing yang memiliki beberapa asam atau lemak dapat ditambahkan, tetapi hanya satu sendok makan (atau kurang) — yang diukur, tidak guesstimated!

Pisang

Pisang dijadikan camilan, dan pada pH 5.6, mereka biasanya bagus untuk orang-orang dengan asam surutnya.

Namun, sekitar 1% dari asam refluxers menemukan bahwa kondisi ini diperparah oleh pisang.

Jadi perlu diingat bahwa apa yang bekerja untuk kebanyakan orang mungkin tidak bekerja untuk Anda.

Sumber link : Obat Tukak Lambung

Read More

Cara Mengatasi Penyakit Hepatitis Kronis Di Rumah

Perawatan di rumah dapat membantu meringankan gejala dan mencegah penyebaran virus hepatitis B (Go).

Pelan-pelan

Mengurangi aktivitas Anda untuk mencocokkan energi Anda. Anda tidak perlu tinggal di tempat tidur, tetapi mendengarkan tubuh Anda. Memperlambat ketika Anda lelah.

Jika Anda merasa lelah di tempat kerja atau sekolah, cobalah untuk mengurangi beban kerja Anda.

Hindari latihan berat.

Saat Anda mulai merasa lebih baik, perlahan-lahan kembali ke kegiatan rutin Anda. Jika Anda mencoba untuk kembali ke Anda biasa kecepatan terlalu cepat, Anda mungkin mendapatkan sakit lagi.

Makan dengan benar

eskipun makanan mungkin tidak menarik bagi Anda, sangat penting untuk makan dengan baik. Bagi kebanyakan orang, mual dan hilangnya nafsu makan menjadi lebih buruk sebagai hari berlangsung.

Cobalah makan makanan besar (tapi tidak berat) di pagi hari dan makanan ringan di keesokan harinya.

Dokter yang digunakan untuk merekomendasikan diet kalori tinggi, kaya protein untuk orang yang mempunyai hepatitis.

Ini tidak lagi dipercaya untuk membantu. Dan makanan tersebut dapat menjadi sulit untuk makan ketika Anda merasa mual. Mencoba untuk memiliki diet seimbang sambil makan makanan yang menarik bagi Anda.

Hindari dehidrasi

Hal ini penting untuk menjaga tubuh Anda terhidrasi dengan baik bila Anda memiliki hepatitis B, terutama jika Anda telah muntah

• Minum banyak air.
• Jika Anda dapat mentoleransi mereka, jus buah dan kaldu yang lain pilihan yang baik, karena mereka menyediakan kalori ekstra.
• Banyak dari "minuman olahraga" tersedia di toko toko dapat membantu mengganti mineral penting (elektrolit) yang hilang dalam muntah. Anda juga dapat membuat minuman rehidrasi Anda sendiri.

Hindari alkohol dan obat-obatan

Hepatitis membuat sulit untuk hati Anda untuk memproses narkoba dan alkohol. Jika Anda mengambil obat (resep atau ilegal) atau minum alkohol ketika Anda memiliki hepatitis, efek mereka mungkin lebih kuat dan lebih tahan lama. Mereka juga dapat membuat lebih buruk kerusakan hati.

Jika Anda mengambil obat resep, dokter Anda dapat memberitahu Anda untuk berhenti menggunakan mereka sampai hati Anda memiliki waktu untuk menyembuhkan. Jangan berhenti minum obat-obatan kecuali dokter Anda mengatakan kepada Anda untuk melakukannya.

Periksa dengan dokter Anda sebelum mengambil obat-obatan over-the-counter, termasuk produk-produk herbal dan acetaminophen (seperti Tylenol). Asetaminofen dapat membuat penyakit hati lebih buruk lagi, terutama jika Anda terus minum alkohol.

Hindari alkohol sampai dokter Anda terasa bahwa hati Anda benar-benar sembuh. Ini dapat berlangsung selama 3 sampai 4 bulan.

Mencoba untuk mengontrol rasa gatal

Orang yang mempunyai hepatitis kadang-kadang memiliki kulit gatal. Anda dapat mengontrol gatal dengan tetap dingin dan keluar dari matahari, mengenakan pakaian kapas, atau menggunakan over-the-counter antihistamin seperti Benadryl atau proses Klor-Trimeton. Berbicara dengan dokter Anda sebelum mengambil obat hepatitis

Read More